Η διεύθυνση Παιδείας Αθλητισμού & Νέας Γενιάς του Δήμου Χαλανδρίου προτείνει τρόπους εκγύμνασης στο σπίτι, καθώς παραμένουν κλειστά τα αθλητικά κέντρα του Δήμου, λόγω των περιοριστικών μέτρων για την ανάσχεση του κορονοϊού.
Στο πλαίσιο αυτό, η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και προπονήτρια ρυθμικής γυμναστικής Μαρία Κλουβάτου προτείνει για τους μαθητές της ένα πρόγραμμα ρυθμικής και γενικής γυμναστικής.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις που βελτιώνουν την ευλυγισία, την δύναμη καθώς και εισαγωγή στο μπαλέτο.
Το πρόγραμμα απευθύνεται στις αθλήτριες και τους αθλητές που παρακολουθούν μαθήματα ρυθμικής και γενικής γυμναστικής, με την προσδοκία να τους φανεί χρήσιμο καθώς και να δώσει χαρά!
