
«Στο σπίτι με δράσεις για όλους» – Πρόγραμμα γυμναστικής για ενδυνάμωση κορμού και ποδιών
Η δασκάλα χορού Ζωή Παπαδοπούλου, από το εργαστήρι Χορού του Τμήματος Πολιτισμού του Δήμου Χαλανδρίου, προτείνει ένα πρόγραμμα Barre a Terre για την ενδυνάμωση του κορμού και των ποδιών. Τι χρειαζόμαστε Ελαφριά άνετα ρούχα Τι πρέπει να προσέχουμε Το μέγιστο των δυνάμεων κάθε ανθρώπου είναι διαφορετικό, γι’ αυτό αν νιώσετε








