Για άτομα που ΗΡΘΑΝ ΣΕ ΕΠΑΦΗ με επιβεβαιωμένο κρούσμα, ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ:
- Χρήση μάσκας υψηλής αναπνευστικής προστασίας (Ν95 ή ΚΝ95 ή FFP2) ή διπλής μάσκας
(χειρουργική και υφασμάτινη) για δέκα (10) ημέρες και
- Διενέργεια εργαστηριακού ελέγχου (PCR ή Rapid Antigen Test) την 5η ημέρα από την έκθεση.
- Εφόσον το επιβεβαιωμένο κρούσμα κατοικεί ή εργάζεται στον ίδιο χώρο με το άτομο, η
- διενέργεια εργαστηριακού ελέγχου γίνεται τις ημέρες 0 και 5
Για την αποφυγή νόσησης και διασποράς του κορωνοϊού:
- Διατηρούμε τα χέρια, το σώμα, τα μαλλιά μας και τα αντικείμενα μας, καθαρά,
- Πλένουμε επιμελώς τα χέρια μας με νερό και σαπούνι, για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα και να
- τα ξεπλένουμε καλά.
- Χρησιμοποιούμε αντισηπτικό χεριών, εφαρμόζοντας το σε όλες τις επιφάνειες των χεριών μας,
- μέχρι να στεγνώσει εντελώς, με στόχο την αποτελεσματικότητα της δράσης του αλλά και την
- αποφυγή ξήρανσης του δέρματος.
- Επαναλαμβάνουμε στην καθαριότητα των χεριών, πριν και μετά από κάθε δραστηριότητα.
- Δεν φέρνουμε σε επαφή τα χέρια μας με το πρόσωπο, τα μάτια ή τους βλεννογόνους μας.
- Κρατάμε προληπτικά πλέον και όχι υποχρεωτικά, αποστάσεις, τουλάχιστον 1 μέτρου, από κάθε
- άλλο άτομο.
- Καλύπτουμε το βήχα και το φτέρνισμα μας, όχι με την παλάμη μας, αλλά με τον αγκώνα μας ή
- με χαρτομάντηλο που αμέσως θα πρέπει να πετάξουμε σε κάδο απορριμμάτων, όχι
- ανακύκλωσης.
- Καθαρίζουμε τα χέρια μας με αντισηπτικό μαντηλάκι ή με αντισηπτικό χεριών.
- Αποφεύγουμε την συναναστροφή με άτομα τα οποία νοσούν ή έχουν συμπτώματα.
- Σε περίπτωση που εμείς οι ίδιοι δεν νιώθουμε καλά, απομονωνόμαστε, παρατηρούμε τα
- συμπτώματα μας και ζητάμε τηλεφωνικά ιατρική συμβουλή.
- Ακολουθούμε τις προβλεπόμενες διαδικασίες διενέργειας τεστ αυτοδιάγνωσης (self test).
Εάν παρουσιάζουμε συμπτώματα ίωσης, αλλεργίας η κρυολογήματος:
- Λαμβάνουμε ιατρική συμβουλή το συντομότερο και κάνουμε rapid test,
- δεν προσερχόσαστε στο σχολείο, στην εργασία μας κ.α.,
- δεν κυκλοφορούμε σε κοινόχρηστους χώρους, πλατείες, καταστήματα και υπηρεσίες,
- δεν ερχόμαστε σε επαφή με ηλικιωμένους η άτομα εκτός στενού οικογενειακού κύκλου μας,
- επιπλέον, είναι σημαντικό να μη συμμετέχουμε σε καμία ομαδική δραστηριότητα.
ΔΕΝ ΞΕΧΝΑΜΕ:
Η υποχρεωτικότητα της μάσκας καταργήθηκε,
αλλά ο κορωνoϊός COVID-19, παραμένει στη ζωή μας.
ΦΟΡΑΜΕ ΜΑΣΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΓΥΡΩ ΜΑΣ.
