Πρόγραμμα Εκμάθησης Tae Kwon Do
Tae Kwon Do
Το Tae Kwon Do είναι ιδανικό μέσο άσκησης για τα παιδιά. Οι αθλούμενοι μαθαίνουν να ελέγχουν το σώμα και το πνεύμα τους, και να τα συγχρονίζουν αποτελεσματικά.
Οι βασικές αρχές του Τae kwon Do είναι :
- Ευγένεια
- Εντιμότητα
- Επιμονή
- Αυτοέλεγχος
- Ακατάβλητο Πνεύμα
Το Τae kwon Do προσφέρει τα εξής οφέλη :
- Ανάπτυξη φυσικής κατάστασης (αντοχή, δύναμη, ευλυγισία, ισορροπία και ταχυδύναμη)
- Σύσφιξη και ενδυνάμωση του μυϊκού συστήματος
- Αύξηση της ευλυγισίας και της ελαστικότητας των αρθρώσεων
- Βοήθα στην καλή λειτουργία της καρδιάς
- Προσφέρει ευεξία και ψυχική υγεία
Αθλητικό Κέντρο «Ν. Πέρκιζας»
Λ. Πεντέλης 146, Χαλάνδρι
Τηλ. Γραμματείας 2106819350 , 2106814328
Email: sportsgrammateia@halandri.gr , sports@halandri.gr
Δημοτικό πρόγραμμα Tae Kwon Do για ηλικίες 6 ετών και άνω.
| ΩΡΕΣ | ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 – 16:00 | Ηλικία 6 άνω | Ηλικία 6 άνω | Ηλικία 6 άνω |
||
| 16:00 – 17:00 | Ηλικία 6 άνω | Ηλικία 6 άνω | Ηλικία 6 άνω |
||
| 17:00 – 18:00 | Ηλικία 6 άνω | Ηλικία 6 άνω | Ηλικία 6 άνω |
||
| 18:00 – 19:00 | Ηλικία 6 άνω | Ηλικία 6 άνω | Ηλικία 6 άνω |
||
| 19:00 – 20:00 | Ηλικία 6 άνω | Ηλικία 6 άνω | Ηλικία 6 άνω |
*Οι προπονητικές ώρες και ημέρες καθορίζονται κατόπιν συνεννόησης με τον Υπεύθυνο Προπονητή – Καθηγητή Φυσικής Αγωγής.
*Απαραίτητα, πριν την εγγραφή στο πρόγραμμα, πρέπει να προηγηθεί επικοινωνία με τον Υπεύθυνο Προπονητή – Καθηγητή Φυσικής Αγωγής για την εύρεση διαθέσιμων τμημάτων.
Κόστος Προγράμματος : 15€/μήνα – 3φορές την εβδομάδα.