Η περίοδος λειτουργίας του προγράμματος aquaerobic είναι από Σεπτέμβριο έως Ιούνιο.

Δευτέρα έως Παρασκευή 11:30-12:30

To aqua aerobic πραγματοποιείται στην θερμαινόμενη, μεγάλη πισίνα του κολυμβητηρίου “Ν.Πέρκιζας”  (Λ.Πεντέλης 146). Πρόκειται για ένα εξαιρετικό πρόγραμμα αερόβιας άσκησης, που απευθύνεται σε ανθρώπους κάθε ηλικίας και επιπέδου. Το γεγονός ότι οι επιβαρύνσεις στις αρθρώσεις είναι μηδαμινές, δίνει την δυνατότητα να συμμετέχουν ακόμη και άτομα μετά από τραυματισμό. Τα οφέλη είναι τεράστια στην τόνωση του μυϊκού συστήματος ολόκληρου του σώματος. Βοηθά επίσης, στην σύσφιξη και στην απώλεια βάρους ενώ βελτιώνει σημαντικά την καρδιο-αναπνευστική ικανότητα.

Για τη συμμετοχή στο πρόγραμμα απαιτείται η ηλεκτρονική εγγραφή στο https://demos365.chalandri.gr και η καταχώρηση εκεί των απαραίτητων δικαιολογητικών.

 

ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ ΠΟΥ ΚΑΤΑΧΩΡΟΥΝΤΑΙ

► Ιατρικές βεβαιώσεις

Παθολόγου ή Καρδιολόγου και Δερματολόγου (2 βεβαιώσεις)

ή μόνο μία (1) βεβαίωση Ιατρού με ειδικότητα ΓΕΝΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ, μετά από καρδιολογικό & δερματολογικό έλεγχο.

► Μία (1) φωτογραφία (και selfie)

 

 

ΜΗΝΙΑΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ: 25,00€ /ΑΤΟΜΟ

Για συνδυαστική χρήση δύο διαφορετικών δημοτικών προγραμμάτων υπάρχει έκπτωση 50% στο φθηνότερο πρόγραμμα και άνω των δυο προγραμμάτων, το τρίτο είναι δωρεάν.

Πληροφορίες

Μέγεθος γραμμάτων
Αντίθεση