ΚΑΠΗ – Πρόγραμμα Μαρτίου
| ΜΑΡΤΙΟΣ |
| 2024 |
| ΚΑΠΗ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ |
| ΕΚΔΡΟΜΗ-ΠΕΡΙΠΑΤΟΣ-ΑΠΟΚΡΙΑΤΙΚΟΣ ΧΟΡΟΣ
Μάρτης, ο πρώτος «γιος» της Άνοιξης! Ελάτε στους περιπάτους μας να την μυρίσουμε και διασκεδάστε μαζί μας στον Αποκριάτικο χορό!
|
| Δευτέρα | Τρίτη | Τετάρτη | Πέμπτη | Παρασκευή |
| 1 | ||||
| Εγγραφές των μελών για τον περίπατο στην Ελευσίνα
|
||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| ΜΕΤΡΗΣΗ ΣΑΚΧΑΡΟΥ
ΚΑΠΗ ΚΑΤΩ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ |
Εγγραφές για τον αποκριάτικο χορό |
Εγγραφές για τον αποκριάτικο χορό |
-Ομιλία Κεντρικό ΚΑΠΗ
– Ομάδα γυμναστικής ΚΑΠΗ Κάτω Χαλανδρίου |
-Πρωινός περίπατος στην Ελευσίνα 9πμ
|
| 11 | 12
|
13 | 14 | 15 |
| Αποκριάτικος χορός στη ταβέρνα «Ο Χρήστος»
στις 13.00μμ |
-Ομάδα κεντήματος και πλεξίματος
-Ομιλία ΚΑΠΗ Κάτω Χαλανδρίου |
Ομάδα γυμναστικής ΚΑΠΗ Κάτω Χαλανδρίου
ΜΕΤΡΗΣΗ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΚΑΠΗ ΤΟΥΦΑΣ |
Ομάδα γυναικών ΚΑΠΗ ΤΟΥΦΑΣ |
|
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| -Εγγραφές για την εκδρομή στο Χιλιομόδι
–Ομάδα κεντήματος και πλεξίματος Κεντ. ΚΑΠΗ
|
Ομάδα γυμναστικής
ΚΑΠΗ Κάτω Χαλανδρίου |
Ομάδα γυναικών ΚΑΠΗ ΤΟΥΦΑΣ | ||
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| Ευχέλαιο στο ΚΑΠΗ Κάτω Χαλανδρίου Ώρα :10:00 | Ομάδα κεντήματος και πλεξίματος
ΜΕΤΡΗΣΗ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΚΑΠΗ
|
-Εκδρομή στο …….Χιλιομόδι 9πμ | -Ομιλία ΚΑΠΗ
Τούφας |
ΚΑΠΗ Κεντρικό τηλ. 2106742340
ΚΑΠΗ Κάτω Χαλανδρίου τηλ. 2106778788
ΚΑΠΗ Τούφας τηλ. 2106800189
| ΜΑΡΤΙΟΣ 2024 |
- Παρασκευή 01 Μαρτίου ώρα 9:00 – 12:00
Εγγραφές των μελών των ΚΑΠΗ για τον περίπατο στην Ελευσίνα
Τιμή εισιτηρίου μουσείου 3,00€.
Τρίτη 05 και Τετάρτη 06 Μαρτίου ώρα 9:00 – 12:00
Εγγραφές των μελών των ΚΑΠΗ για τον αποκριάτικο χορό στη Ταβέρνα «Ο Χρήστος».
Κόστος συμμετοχής 21,00€.
- Πέμπτη 07 Μαρτίου, ώρα 10:00
Ομιλία στο ΚΑΠΗ του Κάτω Χαλανδρίου από την ψυχολόγο Εύα Σιγανάκη του Συμβουλευτικού Κέντρου Γυναικών με θέμα : «Υγιείς σχέσεις στην οικογένεια»
- Παρασκευή 8 Μαρτίου, ώρα αναχώρησης 9:00 μ.μ.
Πρωινός περίπατος στην Ελευσίνα. Θα επισκεφθούμε το Αρχαιολογικό μουσείο της Ελευσίνας και θα έχουμε ελεύθερη ώρα για καφεδάκι και βόλτα.
Σημεία αναχώρησης :
ΚΑΠΗ Τούφας (Μεταμορφώσεως και Ταϋγέτου στη στάση λεωφορείου)
Κεντρικό ΚΑΠΗ 25ης Μαρτίου & Καραολή και Δημητρίου
ΚΑΠΗ Κάτω Χαλανδρίου Σαρανταπόρου στο γήπεδο Παπαδάκης.
- Τρίτη 12 Μαρτίου, ώρα 13:00
Αποκριάτικος χορός των μελών του τμήματος των ΚΑΠΗ στη ταβέρνα «Ο Χρήστος» Δουκίσσης Πλακεντίας 34 Χαλάνδρι.
Κόστος συμμετοχής 21,00€. Το μενού περιλαμβάνει Α’ ΠΙΑΤΟ 5 ΟΡΕΚΤΙΚΆ : κολοκυθάκια, λουκάνικο, τυροπιτάκια, σπανακόπιτα/Β’ ΠΙΑΤΟ ΑΝΑ 3-4 ΑΤΟΜΑ: σαλάτα εποχής / Γ’ ΠΙΑΤΟ ΚΥΡΙΩΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ : χοιρινή μπριζόλα, κοτόπουλο φιλέτο, σνίτσελ, μπιφτέκι με συνοδευτικό επιλογής ανάμεσα σε πατάτες, ρύζι, αρακά, καρότο / Δ’ ΠΙΑΤΟ ΦΡΟΥΤΟ ΕΠΟΧΗΣ : μήλο, πορτοκάλι μπανάνα.
ΠΟΤΑ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ: κρασί, αναψυκτικά.
- Τετάρτη 13 Μαρτίου, ώρα 11:00
Ομιλία στο ΚΑΠΗ του Κάτω Χαλανδρίου από την ψυχολόγο Εύα Σιγανάκη του Συμβουλευτικού Κέντρου Γυναικών με θέμα : «Υγιείς σχέσεις στην οικογένεια»
- Τετάρτη 20 Μαρτίου, 9:00 – 12:00
Εγγραφές των μελών των ΚΑΠΗ για την ημερήσια εκδρομή στο Χιλιομόδι. Κόστος φαγητού: 22,00€
- Πέμπτη 28 Μαρτίου, ώρα αναχώρησης 9:00 μ.μ.
Εκδρομή στο Χιλιομόδι. Θα επισκεφθούμε την Ι.Μ. Φανερωμένης και θα σταματήσουμε για φαγητό στη ταβέρνα «Καμαρέτα». Το μενού περιλαμβάνει : Για τέσσερα άτομα : σαλάτα εποχής, ποικιλία τυριών, χορτόπιτα, και λουκάνικο. Κυρίως πιάτο μπιφτέκι ή κοτόπουλο ή χοιρινή. Στη τιμή περιλαμβάνονται κρασί και αναψυκτικά και επιδόρπιο.
- Παρασκευή 29 Μαρτίου, ώρα 10:00
Ομιλία στο ΚΑΠΗ της Τούφας από την ψυχολόγο Εύα Σιγανάκη του Συμβουλευτικού Κέντρου Γυναικών με θέμα : «Υγιείς σχέσεις στην οικογένεια».
ΜΗΝΙΑΙΑ ΜΕΤΡΗΣΗ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΚΑΙ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ
ΚΑΠΗ Κάτω Χαλάνδρι : Δευτέρα 04 Μαρτίου ώρα 9.00-11.00
ΚΑΠΗ Τούφας : Πέμπτη 14 Μαρτίου ώρα 9.00-11.00
ΚΑΠΗ Κεντρικό : Τετάρτη 27 Μαρτίου ώρα 9.00-11.00
ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΤΩΝ ΚΑΠΗ
- Ομάδα γυναικών στο ΚΑΠΗ Τούφας κάθε Παρασκευή 10:00 – 11:30 με υπεύθυνη την κοινωνική λειτουργό του ΚΑΠΗ, κα Τριάδα Ευαγγελίου.
- Ομάδα γυμναστικής σε εσωτερικό χώρο στο ΚΑΠΗ Κάτω Χαλανδρίου κάθε Πέμπτη και ώρα 10:00 – 11:00 με τον φυσικοθεραπευτή Κώστα Καραγκούνη (τηλ. 2106778788).
- Ομάδα κεντήματος και πλεξίματος: στο Κεντρικό ΚΑΠΗ με την καθοδήγηση της κας Ασπασίας Οθωναίου κάθε Τετάρτη στις 11:00.
- Ομάδα μικτής χορωδίας 60+: Οι πρόβες της πραγματοποιούνται κάθε Τρίτη 11:00 -13:00 στην οδό Στρατάρχου Αλέξανδρου Παπάγου 7, Χαλάνδρι, 2ος όροφος, με την καθοδήγηση της μαέστρου κας Ρίας Θεοδώρου.
- Θεατρική Ομάδα: Κάθε Δευτέρα 10:00 – 13:00 στην αίθουσα εκδηλώσεων (Παπάγου 7) 2ος όροφος με την κα Ανατολή Αθανασιάδου.
++
Νέες εγγραφές και Ανανεώσεις των καρτών των μελών για το 2024
ΑΝΑΝΕΩΣΕΙΣ :
Για την ανανέωση καρτών των μελών που έχουν κάνει ανανέωση από το έτος 2020 και μετά θα πρέπει να έχουν μαζί τους:
- Την κάρτα μέλους
- Αστυνομική ταυτότητα
- Υπεύθυνη δήλωση συμμετοχής στις εκδρομές του ΚΑΠΗ (μονοήμερες ή πολυήμερες) η οποία θα δίνεται από την υπηρεσία.
Οι Ανανεώσεις θα πραγματοποιούνται στα κατά τόπους ΚΑΠΗ κάθε Δευτέρα 9:00 – 12:00.
ΝΕΕΣ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΚΑΙ ΜΕΛΗ ΕΩΣ ΤΟ 2019:
Για τις νέες εγγραφές και την ανανέωση μελών που έχουν ανανεώσει για τελευταία φορά μέχρι και το έτος 2019 θα πρέπει να έχουν μαζί τους :
- Την κάρτα μέλους (για τα παλιά μέλη)
- Αστυνομική ταυτότητα
- Επίδειξη του Ε1 του τελευταίου χρόνου για την επιβεβαίωση της κατοικίας
- Δύο (2) πρόσφατες φωτογραφίες
- Να γνωρίζουν την φαρμακευτική αγωγή που ακολουθούν
- Υπεύθυνη δήλωση συμμετοχής στις εκδρομές του ΚΑΠΗ (μονοήμερες ή πολυήμερες) η οποία θα δίνεται από την υπηρεσία.
Οι Εγγραφές θα πραγματοποιούνται κατόπιν ραντεβού ως εξής:
-ΚΑΠΗ Κεντρικό : κάθε Τρίτη 8:00 – 13:00
-ΚΑΠΗ Κάτω Χαλανδρίου : κάθε Τετάρτη 8:00 – 13:00
-ΚΑΠΗ Τούφας: κάθε Πέμπτη 8:00 – 13:00