Στο σπίτι με δράσεις για όλους

«Μαγειρεύουμε» χριστουγεννιάτικα στολίδια στο 5ο Τμήμα Προσχολικής Αγωγής

Σε συνθήκες πανδημίας και περιοριστικών μέτρων θα μας βρουν οι φετινές γιορτές. Σίγουρα όλα θα είναι διαφορετικά. Μπορούμε όμως να κρατήσουμε όσο μπορούμε το πνεύμα και το μήνυμα των Χριστουγέννων, με την ελπίδα ότι οι πρωτόγνωρες συνθήκες που βιώνουμε θα είναι σύντομα παρελθόν. Οι παιδαγωγοί των επτά Τμημάτων Προσχολικής Αγωγής

Περισσότερα

Χριστούγεννα στο σπίτι με προτάσεις από το 6ο Τμήμα Προσχολικής Αγωγής

Οι παιδαγωγοί του 6ου Τμήματος Προσχολικής Αγωγής του Δήμου Χαλανδρίου φέρνουν πιο κοντά μας τα αρώματα, τα χρώματα και τη γλύκα των Χριστουγέννων, με ένα απολαυστικό πρόγραμμα δημιουργιών για όλη την οικογένεια.    ERROR: An iframe should be displayed here but your browser version does not support iframes. Please

Περισσότερα

Χριστουγεννιάτικα στολίσματα στο 4ο Τμήμα Προσχολικής Αγωγής

Σε συνθήκες πανδημίας και περιοριστικών μέτρων θα μας βρουν οι φετινές γιορτές. Σίγουρα όλα θα είναι διαφορετικά. Μπορούμε όμως να κρατήσουμε όσο μπορούμε το πνεύμα και το μήνυμα των Χριστουγέννων, με την ελπίδα ότι οι πρωτόγνωρες συνθήκες που βιώνουμε θα είναι σύντομα παρελθόν. Οι παιδαγωγοί των επτά Τμημάτων Προσχολικής Αγωγής

Περισσότερα

Γυμναστική στο σπίτι από τη Δ/νση Αθλητισμού του Δήμου Χαλανδρίου (βίντεο)

Η Δ/νση Παιδείας Αθλητισμού  & Νέας Γενιάς του Δήμου Χαλανδρίου συνεχίζει την παραγωγή βίντεο με προγράμματα γυμναστικής στο σπίτι, καθώς τα προγράμματα άθλησης του Δήμου έχουν διακοπεί λόγω των περιοριστικών μέτρων για την πανδημία Οι προπονητές φυσικής αγωγής της Διεύθυνσης Ελισάβετ Πασσάδη και  Γιώργος Ζάρας σε συνεργασία με τον προπονητή

Περισσότερα

«Στο σπίτι με δράσεις για όλους» – Ασκήσεις ενδυνάμωσης για τα χέρια

Η δασκάλα χορού Ζωή Παπαδοπούλου, από το εργαστήρι Χορού του Τμήματος Πολιτισμού του Δήμου Χαλανδρίου, προτείνει ένα έντονο πρόγραμμα ενδυνάμωσης των χεριών για την ανακούφιση από την τενοντίτιδα. Τι χρειαζόμαστε Ελαφριά άνετα ρούχα, ένα λάστιχο και 2 μπουκάλια νερό. Τι πρέπει να προσέχουμε Το μέγιστο των δυνάμεων κάθε ανθρώπου είναι διαφορετικό,

Περισσότερα

Pilates για εκγύμναση κοιλιακών από το εργαστήρι Χορού του Δήμου Χαλανδρίου

H δασκάλα χορού Ζωή Παπαδοπούλου, από το εργαστήρι Χορού του Τμήματος Πολιτισμού του Δήμου Χαλανδρίου, προτείνει ένα 15λεπτο πρόγραμμα για την καθημερινή εγκύμναση των κοιλιακών. Τι χρειαζόμαστε Ελαφριά άνετα ρούχα και ένα μπουκάλι νερό. Τι πρέπει να προσέχουμε Το μέγιστο των δυνάμεων κάθε ανθρώπου είναι διαφορετικό, γι’ αυτό αν νιώσετε αδιαθεσία

Περισσότερα

Pilates με μεγάλη μπάλα από το εργαστήρι Χορού του Δήμου Χαλανδρίου

Η δασκάλα χορού Ζωή Παπαδοπούλου, από το εργαστήρι Χορού του Τμήματος Πολιτισμού του Δήμου Χαλανδρίου, προτείνει ένα έντονο πρόγραμμα pilates με μεγάλη μπάλα. Μια οκτάλεπτη δυνατή και γρήγορη προπόνηση για ολόκληρο το σώμα.  Τι χρειαζόμαστε Ελαφριά άνετα ρούχα και ένα μπουκάλι νερό. Τι πρέπει να προσέχουμε Το μέγιστο των δυνάμεων κάθε

Περισσότερα

Pilates με λάστιχο για όλο το σώμα από το εργαστήρι Χορού του Δήμου Χαλανδρίου

Η δασκάλα χορού Ζωή Παπαδοπούλου, από το εργαστήρι Χορού του Τμήματος Πολιτισμού του Δήμου Χαλανδρίου, προτείνει ένα έντονο πρόγραμμα pilates με λάστιχο, που γυμνάζει όλο το σώμα, καθώς λόγω των περιοριστικών μέτρων δεν έχει ξεκινήσει ακόμα η λειτουργία του καλλιτεχνικού εργαστηρίου χορού.  Τι χρειαζόμαστε Ελαφριά άνετα ρούχα και ένα μπουκάλι νερό.

Περισσότερα

Διαδικτυακή έκθεση ζωγραφικής του Συλλόγου «Αργώ» (βίντεο)

Η εικαστική ομάδα του Πολιτιστικού και Επιστημονικού Συλλόγου Χαλανδρίου «Αργώ» πραγματοποιεί διαδικτυακή έκθεση ζωγραφικής με έργα που δημιούργησαν στη διάρκεια της πανδημίας Covid-19. Εκθέτουν οι: Νόρα Ανδρεάδη, Ελένη Ζηλεμένου, Εύη Κορομάτζου, Άρης Λαζαρίδης, Ελένη Μαραγκουδάκη, Βασιλική Μουστάκα, Χρήστος Μπαμπανιώτης, Κατερίνα Παπασταυροπούλου, Αντωνία Σιμάτου, Αθανάσιος Υφαντόπουλος. Δείτε τα έργα στο βίντεο που

Περισσότερα

Pilates χωρίς εξοπλισμό από το εργαστήρι Χορού του Δήμου Χαλανδρίου

Η δασκάλα χορού Ζωή Παπαδοπούλου, από το εργαστήρι Χορού του Τμήματος Πολιτισμού του Δήμου Χαλανδρίου, προτείνει ένα έντονο πρόγραμμα pilates χωρίς εξοπλισμό, για άσκηση στο σπίτι, καθώς το εργαστήρι Χορού του Δήμου δεν έχει ξεκινήσει ακόμα τη λειτουργία του, λόγω των περιοριστικών μέτρων. Τι χρειαζόμαστε Ελαφριά άνετα ρούχα και ένα μπουκάλι

Περισσότερα
Φεβρουάριος 2026
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728