18/11/2020
«Στο σπίτι με δράσεις για όλους» – Ασκήσεις ενδυνάμωσης για τα χέρια
Η δασκάλα χορού Ζωή Παπαδοπούλου, από το εργαστήρι Χορού του Τμήματος Πολιτισμού του Δήμου Χαλανδρίου, προτείνει ένα έντονο πρόγραμμα ενδυνάμωσης
Γυμναστική στο σπίτι
28/05/2020
Pilates χωρίς εξοπλισμό από το εργαστήρι Χορού του Δήμου Χαλανδρίου
Η δασκάλα χορού Ζωή Παπαδοπούλου, από το εργαστήρι Χορού του Τμήματος Πολιτισμού του Δήμου Χαλανδρίου, προτείνει ένα έντονο πρόγραμμα pilates χωρίς
27/05/2020
Pilates με μικρή μπάλα από τη διεύθυνση Αθλητισμού του Δήμου Χαλανδρίου
Ο Δήμος Χαλανδρίου και η Διεύθυνση Παιδείας Αθλητισμού & Νέας Γενιάς, λόγω των μέτρων που δεν επιτρέπουν ακόμα τη διενέργεια
22/05/2020
Πρόγραμμα ασκήσεων για τη σωστή στάση σώματος από το εργαστήρι Χορού
Η δασκάλα χορού Ζωή Παπαδοπούλου, από το εργαστήρι Χορού του Τμήματος Πολιτισμού του Δήμου Χαλανδρίου, προτείνει ένα πρόγραμμα με ασκήσεις για τη
20/05/2020
Νέο πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι από τη διεύθυνση Αθλητισμού του Δήμου Χαλανδρίου
Ο Δήμος Χαλανδρίου και η Διεύθυνση Παιδείας Αθλητισμού & Νέας Γενιάς συνεχίζουν –λόγω των περιοριστικών μέτρων για τον κορονοϊό- να δημιουργούν
19/05/2020
Γυμναστική στο σπίτι για παιδιά από τη διεύθυνση Αθλητισμού του Δήμου Χαλανδρίου
Ο Δήμος Χαλανδρίου και η Διεύθυνση Παιδείας Αθλητισμού & Νέας Γενιάς, επεκτείνοντας τα προγράμματα γυμναστικής στο σπίτι, δημιουργούν προγράμματα αποκλειστικά
13/05/2020
Πρόγραμμα pilates με μικρή μπάλα από το εργαστήρι Χορού
Η δασκάλα χορού Ζωή Παπαδοπούλου, από το εργαστήρι Χορού του Τμήματος Πολιτισμού του Δήμου Χαλανδρίου, προτείνει ένα πρόγραμμα pilates για ολόκληρο
08/05/2020
Επεκτείνονται τα προγράμματα γυμναστικής στο σπίτι του Δήμου Χαλανδρίου
Τα περιοριστικά μέτρα για την προστασία από την πανδημία Covid-19 επέβαλαν το κλείσιμο των αθλητικών κέντρων του Δήμου Χαλανδρίου, απόφαση
08/05/2020
Ασκήσεις μυϊκής τόνωσης από τη διεύθυνση Αθλητισμού Δήμου Χαλανδρίου
Ο Δήμος Χαλανδρίου και η δ/νση Παιδείας Αθλητισμού & Νέας Γενιάς φροντίζουν οι καθηγητές Φυσικής Αγωγής να δημιουργούν προγράμματα εκγύμνασης, που
07/05/2020
Pilates με μπάλα από τη δ/νση Αθλητισμού
Η προπονήτρια της Διεύθυνσης Παιδείας Αθλητισμού & Νέας Γενιάς του Δήμου Χαλανδρίου Κατερίνα Γεωργοπούλου προτείνει ένα πρόγραμμα ασκήσεων pilates με